spécial "ventre sensible" ! 
Il y a quelques semaines, je suis rentrée d'une semaine en Ecosse avec le chéri. Les voyages sont une période particulière pour moi car j'angoisse souvent à l'idée de gâcher mes vacances par des douleurs intestinales incontrôlées.

Mais depuis quelques temps, j'ai réussi à adopter plusieurs astuces pour apaiser mon ventre sensible, même hors de chez moi et en mangeant au restaurant tous les jours pendant 1 ou 2 semaines.

Je te livre dans cet épisodes ces astuces, au nombre de 5. Elles ont vraiment apaisé mes voyages et j'espère que ce sera la même chose pour toi !

On se retrouve sur le blog pour parler de ces astuces : www.grainesdereflexion.com