Pour le dernier épisode de l'année, je te propose un court moment où nous réfléchissons ensemble à plus de bienveillance lors de nos repas de fête.

La bienveillance envers nous mêmes. Qui nous aidera à profiter de ces moments avec ceux que l'on aime, plutôt que d'être focalisé.e sur le contenu calorique de nos plats.
La bienveillance aussi envers ceux qui n'ont pas d'autre choix que de manger différemment, de par leurs sensibilités digestives.
Et enfin, la bienveillance pour ceux ayant choisi de ne pas consommer de produits animaux pour des raisons éthiques.

Bref, le but est de rester flexible, compréhensif/ve et généreux/se pendant ces moments privilégiés.

On se retrouve sur le blog : http://www.grainesdereflexion.com/